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夏日护眼茶
1.菊花茶
(1)原料：菊花5-10g(菊花：味苦、甘，性微寒、归肺、肝经)
(2)做法：沸水冲泡2-3分钟即可。
(3)功效：菊花中富含丰富的维生素A，能有效预防夜盲症的发生，菊花归肝经，具有清肝明目，疏散风热的作用。
(4)注意事项：菊花性苦寒尤胜绿茶，因此脾胃虚寒的人不宜长时间饮用或一次喝太多。
2.枸杞茶
(1)原料：枸杞 子10g(枸杞子:味甘，性平，入肝、肾、肺经)
(2)做法：沸水冲泡2-3分钟即可。
(3)功效：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、铁、钾、锌、钙、磷等成分，能有效养护眼睛，枸杞子归肝经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效。
(4)注意事项：因为枸杞子温热之性较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者好别吃。
3.桂圆枸杞茶
(1)原料∶菊花25g、枸杞50g、桂圆干五粒、甘蔗汁约200ml。
(2)做法: 菊花25g、枸杞50g，桂圆干五粒，以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓饮用。有口干舌燥者，建议可以增加菊花份量至50g，减少枸杞至15g，煮好后加入约200ml甘蔗汁饮用。
(3)功效：桂圆干性平，味甘，归心脾经。具有补益补血，安神定志，养血安胎的功效，枸杞，菊花均入肝经，益精，清肝明目，且比例重于桂圆干，故清肝明目之力较强。
4.决明子茶
(1)原料：决明子20g(味甘、苦，性寒，微咸。归肝、大肠经。)
(2)做法：沸水冲泡2-3分钟即可。
(3)功效：决明子具有明目排毒的功效，疏肝明目、清热降火，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。
(4)注意事项：决明子性苦寒，气虚便溏者不宜用。
5.绿茶
(1)原料：依个人喜好选择绿茶种类适量。
(2)做法：冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃的温开水冲泡即可。
(3)功效：绿茶中富含的抗氧化剂和维c对于缓解疲劳、消除体内代谢产物都有很大的好处。长期饮用能降低眼睛晶体混浊度，有助消除眼疾、保护眼睛。
(4)注意事项：①由于绿茶容易导致兴奋，因此不适合临近睡眠时饮用。②冲泡茶叶的#泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。③绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时好不要喝。
爱眼医院中医眼科护眼有特色中药熏蒸治疗：通过精心熬制的清肝明目的中药熏蒸，使中药离子在雾化过程中直接作用于眼表，以达到保湿明目的作用，可有效消除炎症同时缓解眼部肌肉紧张，疏通眼部经络。
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邯郸爱眼眼科医院是2020年11月，经河北省卫健委批准设置的三级眼科专科医院。医院以眼科为重点科室，口腔科、耳鼻咽喉科协同发展。医院占地13000平方米，建筑面积45000平方米，开放床位108张。专业：眼科细分为8个专业组，每个专业组均有经验丰富的高级职称专家作为学科带头人。医院共享北京同仁、北京协和、北京301等多家三甲级眼科医生资源，使患者在家...
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