当你适宜地在空调房里工作,当你在工作之余尽情的享受夜生活的时候。你是否发现你的眼睛越来越干涩,同时还伴有异物感、烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、伴有黏丝状分泌物等不适。邯郸爱眼医院眼科医生提示您,这就是干眼症的症状。
为什么会得干眼症?
当人们长时间从事计算机操作、读书或其他精细的作业 ; 配戴隐形眼镜、患有过敏性结膜炎以及大气污染、紫外线等,以及年龄增长、睡眠不充分或精神紧张等都可以引起干眼症。中医“五轮学说”认为:“五脏六腑之精气皆上注于目而为之精”而就干眼症而言多与“肺、脾、肝、肾”密切相关。
得了干眼症怎么办?
尽量减少空调的使用,避免长时间在密闭空间停留:如大型商场超市等。因为在这样的环境中,泪液蒸发过强导致症状加重。
避免煎炸、烧烤、火锅等辛辣食品的大量摄入。因为辛辣肥甘厚味的过量摄入影响脾胃运化进而湿热内生。表现为眼睑睑板腺分泌功能障碍进而影响泪膜脂质层的质量。此类人群还容易生睑板腺炎即俗话说的“挑针”。而且会此起彼伏不停的生长。轻者眼睛红肿,重者化脓。
避免熬夜。中医认为:肝藏血,肝受血而能视。“人动则血运于诸经,人静则血归于肝藏”因此保证良好的睡眠才可以神清而目明。
正确使用电脑、手机,不做“低头族”。因为长时间的注视频幕眼睛眨眼次数减少。从而导致泪液分泌过强,影响泪膜质量。在使用1小时电脑后休息10-15分钟。眺望远方的景色以休息眼睛。存在近视老花的人群因配合合适度数的眼镜。保持正确的操作姿势,频幕到眼睛的距离为40-70cm左右;视线稍向下形成一定的角度。
可使用人工泪液。如果是睑板腺功能不全引起了泪膜脂质层出现问题还需要同时使用抗炎类药物、同时热敷眼睛,行睑板腺按摩治疗。此外需要补充维生素AD、B族维生素。
邯郸爱眼眼科医院是2020年11月,经河北省卫健委批准设置的三级眼科专科医院。医院以眼科为重点科室,口腔科、耳鼻咽喉科协同发展。医院占地13000平方米,建筑面积45000平方米,开放床位108张。专业:眼科细分为8个专业组,每个专业组均有经验丰富的高级职称专家作为学科带头人。医院共享北京同仁、北京协和、北京301等多家三甲级眼科医生资源,使患者在家...
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