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如何预防孩子近视?
现在孩子患近视的人数越来越多，如今近视已成为儿童的高发眼病之一，并且正逐渐向低龄化发展，保护孩子的视力也成为每个家长关心的问题。
一般孩子2-3岁时开始近视，3-4岁是近视发展的敏感期，8-12岁近视的发展为迅速。
那么，作为家长平常要如何保护孩子的眼睛呢?
1、给宝宝的食物一定要讲究均衡饮食。
含胡萝卜素丰富的食物：胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。
维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。
至于维生素C，则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。
2、重要的一点，减少糖的摄入。
糖会影响代谢过程中钙的摄入，钙少了会影响巩膜的韧性和硬度，所以会增加近视眼的发生和发展。
少吃糖果和含糖高的食物，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品摄入，减少身体里铬的排出。
同时，消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、蘑菇等。
3、减少看手机、iPad、电脑、电视等电子产品。
一般2岁左右的孩子，每天不超过半小时，每次15分钟左右，经常带孩子户外活动有利于孩子眼睛的发育。
4、减少近距离视物、黑暗光线下用眼。
常带孩子参加户外活动，户外活动能延缓近视发展的速度。
5、遇到有异物进入眼睛时，要正确处理。
家里有眼药水，可以用眼药水将异物冲出，如果没有要到医院去检查，千万不要直接用手揉，避免越揉越深或手上细菌进入眼睛引发炎症。
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邯郸爱眼眼科医院是2020年11月，经河北省卫健委批准设置的三级眼科专科医院。医院以眼科为重点科室，口腔科、耳鼻咽喉科协同发展。医院占地13000平方米，建筑面积45000平方米，开放床位108张。专业：眼科细分为8个专业组，每个专业组均有经验丰富的高级职称专家作为学科带头人。医院共享北京同仁、北京协和、北京301等多家三甲级眼科医生资源，使患者在家...
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