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四大视力杀手别轻视
1、白内障：有研究发现 65 岁以上的老人约三分之一存在白内障，可能出现看东西模糊、重影、颜色变淡等症状。
戴墨镜：紫外线是产生白内障的主要原因之一，所以在国外，很多人都戴着墨镜。而中国人在这方面的防护意识弱一点，就连在夏天、阳光很强的时候，开车都不戴墨镜，这样紫外线对眼睛的损害很大。
维生素：抗白内障跟维生素的缺乏也有一定关系，主要跟过氧化有关，所以，平时可以多吃一些维生素 C。还有一些抗氧化的物质，比如葡萄、百果、枸杞子等，这些都对预防白内障有一定的作用。
2、青光眼：青光眼是一种发病迅速、危害性大、可随时导致失明的常见疑难眼病。常见症状如：视力下降、视野缺损，头痛、眼胀、恶心呕吐、怕光，虹视(即灯光周围有五彩缤纷的晕圈)等等。
绿色蔬菜：研究发现，绿色蔬菜，尤其是甘蓝、莴苣、菠菜等叶片中的硝酸盐可以调节血液循环、有利于降低眼压，从而有效地降低患青光眼的风险。
注意保暖：寒冷的天气也是诱发青光眼的重要原因。气温降幅较大时，造成眼压很容易产生波动，如果长期如此，会终导致青光眼的发生。所以在气温降低的时候，除了注意身体的保暖，也要注意眼睛的保暖~
3、糖尿病眼病：糖尿病眼病与青光眼、白内障并列成为#三大主要致盲疾病。据统计，糖尿病患者中约 38%会发生视网膜病变，发病率非常高!可能逐渐出现不同程度的视力减退，后期可能出现突然的视力减退，感觉眼前被东西挡住。
目前有很多治疗糖尿性视网膜病的方法，但治疗的关键还是在于血糖的控制。
4、黄斑变性：多见于 60 岁以上的老人，常见的表现就是逐渐出现视力减退，看东西变形，一般不会疼痛。
维生素：英国卡迪夫大学医学院感染、免疫与生物化学系博士马丁·斯科尔介绍：维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能保护视网膜免于氧自由基的损伤，延缓黄斑变性的发展。β-胡萝卜素和锌也有类似作用。
戒烟：吸烟者或曾经吸过烟的人得老年性黄斑变性的可能性要大大高于不吸烟的人。另外，避免强光刺激，外出时要配戴遮阳帽或变色镜，可减少黄斑区损伤。
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邯郸爱眼眼科医院是2020年11月，经河北省卫健委批准设置的三级眼科专科医院。医院以眼科为重点科室，口腔科、耳鼻咽喉科协同发展。医院占地13000平方米，建筑面积45000平方米，开放床位108张。专业：眼科细分为8个专业组，每个专业组均有经验丰富的高级职称专家作为学科带头人。医院共享北京同仁、北京协和、北京301等多家三甲级眼科医生资源，使患者在家...
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