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视觉训练反转拍的功能及使用
反转拍是视觉训练常用的训练工具之一。很多人并不重视反转拍的应用，也有很多患者的操作方法错误，甚至有的患者根本不知道是什么。反转拍又称翻转拍、蝴蝶拍，是由度数相等的正负两对(四片)镜片组成，都有个手柄。使用时，需要握住这个手柄做“反转”动作。常见规格±1.00D、±1.50D、±2.00D、±2.50D，特殊规格。视力卡20/30、20/40、20/50双面镜需配套视力卡进行训练。在训练时要调整好距离，放在眼前通过反转拍的正负相调节的瞬间转换来实现眼睛调节灵敏度，和眼睛的瞬间望远望近具有相同的机理。让训练者体会眼睛紧张和放松的感觉。主要适用于对于近视的治疗中具有调节力低下、调节滞后、调节灵敏度下降现象的患者。
一、反转拍训练方法
使用±2.00D的反转拍，视力卡20/40，“E”字标。是在40厘米处，(20/30.就是在30厘米处)记录1分钟内从正镜度到负镜度的变化次数。
二、常规训练方法
1.在30厘米距离处放置视力卡，一般为20/30或20/40、20/50。
2.准备±2.00D的反转拍，(如果不能看清楚，请使用±1.50D或使用更小的)。
3.准备视力卡中“Rock Card”(单个字母卡)，逐渐训练到3个字母卡、4个字母卡、5个字母卡。
4.将+2.00D先放在眼前，快速翻转±2.00D的反转拍，要求必须看清视力卡上的字母。
5.按照字母卡上1-40号的顺序依次大声读每一个字母，反复翻转±2.00D的反转拍，好是尽可能快的跟随镜片翻转，并始终保持阅读物字体的清晰。
6.单眼和双眼都要训练，每天训练1-2次，每次10-15分钟。
7.训练直到反应时间不能少于1周期/3秒，也就是每一分钟翻转20周期，双眼的差别要小于2周期。
8.一般15天为一个训练疗程，症状可以获得改善。
正常值：单眼11个周期/分钟，双眼8个周期/分钟。(+2.00D加上-2.00D翻转一次为1周期，+2.00D和-2.00D单独翻转一次为0.5周期)。
三、可以改善的症状：
近距离工作后头痛、困乏;阅读速度缓慢者;阅读后眼睛疲劳、眼疼、眼酸、眼干、不舒服，视物重影;阅读时文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮;近视度数增长过快者;准分子术后，近距离阅读不适者及有早期老花症状者等。
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邯郸爱眼眼科医院是2020年11月，经河北省卫健委批准设置的三级眼科专科医院。医院以眼科为重点科室，口腔科、耳鼻咽喉科协同发展。医院占地13000平方米，建筑面积45000平方米，开放床位108张。专业：眼科细分为8个专业组，每个专业组均有经验丰富的高级职称专家作为学科带头人。医院共享北京同仁、北京协和、北京301等多家三甲级眼科医生资源，使患者在家...
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