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白内障科

老年人怎么预防白内障

19-04-24 (责任编辑:admin)

  邯郸#白内障医院专家提示,老年白内障早期患者生活中应注意防治:

  1、适当增加营养:多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物,防止紫外线的照射,太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜,避免强光直射。经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其它内分泌-代谢性疾病的患者应及时治疗,及早控制。

  2、平时注意保养眼睛:看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1-2小时到户外活动让眼睛休息一会儿,不在暗处看书。如有远视、近视或散光等屈光不正现象,应到医院检查验光或到眼镜店,配戴合适的眼镜,以免发生让眼疲劳症的症状出现。切忌不要随便未经正规验配就在小摊上或不正规的眼镜店里,不经过正确验光,胡乱买一副眼镜戴上,对眼睛带来损害。

  3、生活起居要有规律:控制自己的情绪和脾气,性格开朗,休息与运动应合理安排。

  

 

  4、合理安排饮食:每日三餐保证足够的营养外,应多吃富含维生素C、维生素E的食物,少吃油腻、过咸的食物,忌烟酒,避免暴饮暴食。

  5、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。也要让眼睛获得适当的“休息”。

  6、积极防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  7、饮食宜含丰富的蛋白质,钙,微量元素,多食含维生素A,B,C,D的食物,平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

  8、吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟

  9、白内障是糖尿病的常见并发症之一,也是糖尿病患者视力损害的常见原因。因此糖友要定期做视力检查,做到早诊断早治疗。

  10、白内障治疗:凡白内障致视力减退,取决于视力影响你的生活质量的程度,为本人所不能忍受,就可手术。这样手术时间选择放宽了,更人性化了。

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     爱眼医院是由主任医师张改秀2011年6月创办的眼科门诊发展、升级、扩编,参照三级眼科医院标准筹建的眼科医院,经邯郸市卫生局审批设置的以眼科为主的非营利性综合医院,是邯郸市医保、农合、城合定点医疗机构。

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